ข่าวสุขภาพ: เทคโนโลยี การลดน้ำหนัก จาก DNA

ทุกวันนี้ คนเราหันมาใส่ใจเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพมากขึ้น เหตุผลหลักนอกจากเรื่องของความแข็งแรงของร่างกาย ความต้องการปราศจากโรคภัยไข้เจ็บก็คงจะเป็นเรื่องของการมีรูปร่างที่สมบูรณ์สวยงาม สมส่วน หน้าท้องแบนราบ อกเป็นอก เอวเป็นเอวสะโพกผาย คือหุ่นในฝันของใครหลายๆคน

การที่มีรูปร่าง ซึ่งปราศจากไขมันส่วนเกิน จึงเป็นเป้าหมายของทั้งหนุ่มและสาวๆในยุคนี้ แต่การลดน้ำหนักก็ ไม่ใช่เรื่องสามารถทำได้อย่างง่ายดาย เพราะปัจจุบันนี้ไม่ว่าจะชานมไข่มุก อาหารการกินต่างๆนานา ล้วนก็แต่เรียงแถวยกขบวนกันมาเป็นพาเหรดให้เราได้เลือกซื้อ เลือกกินกันไม่เว้นแต่ละมื้อ การควบคุมอาหาร การจำกัดแคลอรี่ หรือจำกัดปริมาณอาหารจึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างทำได้ยากเพราะเราก็มักจะหักห้ามใจไม่ได้อยู่ดี

การลดน้ำหนัก ในปัจจุบันมีหลากหลายวิธี หลายคนใช้วิธีการจำกัดเวลาทานอาหาร ซึ่งทำให้เราทานอาหารได้น้อยลง บางคนทานอาหารแบบคีโตเจนิค หรือ ที่เรียกว่า Ketogenic Diet ก็ยังไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหาร หรือไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผล

ข่าวสุขภาพ: เทคโนโลยี การลดน้ำหนัก จาก DNA ดูเพิ่มเติมที่นี่