สารพัดวิธีเลี่ยง โรคกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากการขับรถ โดยใช้ฟังก์ชั่นต่างๆ ในรถ

ใครที่อยู่เมืองกรุงก็คงจะเริ่มคิดกันแล้วใช่ไหมว่า ทำไมเราต้องเสียเวลาในการนั่งบนรถอย่างยาวนานมากถึงขนาดนี้ ชีวิตทำไมถึงต้องเอาเวลามาเดินทางมากมายขนาดนี้ด้วย เพราะการนั่งรอในรถเป็นเวลานาน ทำให้สิ้นเปลืองน้ำมัน ทำให้มลพิษ เกิดขึ้น แถมการนั่งบนรถนานๆ ก็ส่งผลให้เรานั้นเครียด เกิดการล้าทางกล้ามเนื้อ ใครที่เคยนั่งบนรถในท่าเดิมเป็นเวลานาน อาจจะคิดว่าไม่มีผลเสียอะไรเลย แต่จริงๆ แล้ว เมื่อคุณนั่งเป็นเวลานาน จะมีโรคต่างๆ เกิดขึ้น ขอแนะนำเลยว่าการที่เรานั้นจะป่วย บางทีอาจจะเกิดโรคที่คุณไม่คาดคิดก็ได้ มีโรคอะไรมาส่องกัน

โรคพังผืดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าเราเป็นได้อย่างไร ขอตอบเลยว่า โรคพังพืดเกิดจากการที่มืออยู่บนพวงมาลัยนานมากไปนั่นเอง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ช้า มีอาการเส้นเลือดตีบอีกด้วย ต่อไปก็คือโรคกล้ามเนื้อคออักเสบ โรคนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเพราะอะไร เวลาที่เรานั่งกุมพวงมาลัยก็เกิดการเกร็งท่าซ้ำๆ เป็นเวลานาน นานวันเข้า บ่อยครั้งเข้าก็จะปวดคออีกด้วย แถมยังลามปามไปจนถึงการปวดแขน บ่า และไหล่ได้เลยทีเดียว เรียกได้ว่าเป็นการปวดเรื้อรังนั่นเอง ต่อไปเป็นโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม เริ่มจากการปวดหลังแล้วร้าวไปที่ขา ซึ่งหากปล่อยไว้เอวจะคด เห็นในแผ่นเอ็กเซรย์เลยทีเดียว

วิธีการป้องกันก็คือ

ปรับเบาะที่นั่งให้เหมาะกับสรีระ เป็นเรื่องสำคัญมาก เราต้องปรับเบาะให้เข้ากับตัวเอง อย่าให้นั่งตรงมากไป เพราะว่าเราต้องเกร็งคอ ส่งผลกับกล้ามเนื้อได้อีกด้วย  สร้างบรรยากาศเพื่อลดความตึงเครียด เป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเราจะต้องเลือกเพลงที่เราชอบ หรือเปิดแอร์ที่เราอยากจะเปิด ไม่ต้องเกรงใจใครทั้งสิ้น อย่าลืมลดกล้ามเนื้อหดเกร็ง ง่ายที่สุด โดยเน้นว่าเราจะต้องเลือกแบบที่เหมาะสมกับเรา ส่วนการป้องกันก็ต้องระวังเรื่องการหยิบของในรถด้วย บางคนชอบวางตรงเบาะหลัง เวลาเราจะหยิบมาใช้ เกิดการพลิกและผิดท่าได้ ห้องโดยสารของรถใครที่กว้างอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้เลยทีเดียว

ใช้ฟังก์ชั่นช่วยขับขี่ เป็นเรื่องที่เหมาะสมสำหรับการช่วยทำให้เรานั้นมีความสุขในการทำให้บ้านของเรานั้นดีงาม โดยแนะนำว่าต้องเลือกฟังก์ชั่นที่เหมาะสมกับเรา

อย่างที่รู้กันว่าปัญหารถติดไม่ได้ยากเท่าไรนัก แต่การดูแลร่างกายของเราก็เป็นเรื่องสำคัญ เราต้องเปลี่ยนด้วยตัวของเราเอง   และอย่าพยายามขับไปในเส้นทางที่รถติดเป็นประจำ ควรสังเกตการขับรถของเราเองด้วย ลองป้องกันอาการต่างๆ ด้วยตัวเองจะดีที่สุด

รถสตาร์ทไม่ติด เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรให้ความสำคัญ อย่างมาก อย่าลืมเช็คระยะ ตรวจสอบระยะบ่อยๆ เพื่อให้รถของเรานั้นใช้งานได้ดีเป็นเวลานาน เพราะรถ คือสิ่งที่ล้ำค่าสำหรับเรา เก็บเงินมาตั้งนาน จะให้รถเสียง่ายๆ ได้อย่างไร สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อนดีกว่า ขอให้ทุกคนมีความสุขกับรถของเรา รับรองว่าดีงามกว่าเดิมแน่นอน